SPANNINGSKLACHTEN

Spanningsklachten kunnen lichamelijk en/of geestelijk van aard zijn. Er is sprake van spanningsklachten als deze verband houden met lichamelijke en/of psychische overbelasting (stress). Deze klachten worden ook wel psychosomatische klachten genoemd.

De samenhang tussen de lichamelijke klachten en de psychische overbelasting is niet altijd direct duidelijk. Uw lichamelijke klachten treden soms op de voorgrond en hebben bij medisch onderzoek geen duidelijke oorzaak opgeleverd. Veelal ervaart u zelf prikkelbaarheid, vermoeidheid en gevoelens van gespannenheid die verband kunnen houden met bepaalde levensomstandigheden zoals bijvoorbeeld:

• grote werkdruk
• conflicten
• emotionele gebeurtenissen
• relationele problemen
• verlies van dierbaren
• ernstige ziekteprocessen

Deze gebeurtenissen, zeker als deze langere tijd blijven bestaan, kunnen u zodanig uit uw evenwicht brengen dat er spanningsklachten ontstaan.

---

spanningsklachten kunnen zich uiten in: 

lichamelijke klachten:

- algehele vermoeidheid           
- spier- en gewrichtsklachten           
- hoofdpijn                        
- maag- en buikklachten          
- benauwdheid                     
- duizeligheid             
- tintelingen in armen en benen         
- hartkloppingen                 
- vaak verkouden en/ of griep                                                          

psychische klachten:

- lusteloosheid
- prikkelbaarheid
- niet kunnen ontspannen
- uit balans zijn
- neerslachtigheid
- angstgevoelens
- overmatig eten, roken, alcoholgebruik
- concentratiestoornissen
- slaapstoornissen

Als u wilt weten hoe wij u bij het CFF kunnen helpen met spanningsklachten, kijkt u dan ons onze site bij: Adem- en ontspanningstherapie.

Voor algemene informatie: http://www.methodevandixhoorn.com