yoga cursus gaat weer van start
Met ingang van woensdag 13 september zal weer gestart worden met een yoga cursus van 8 lessen van 5 kwartier.
Er zal wederom een beginnerscursus worden gegeven en bij voldoende deelname een vervolgcursus. De beginnersgroep is van 18.30 tot 19.45 en de vervolgcursus van 20.15 tot 21.00 De gewone basis yoga (de Hatha yoga ) zal worden gedoceerd bestaande uit lichaamsoefeningen, ademhalingsoefeningen, concentratieoefeningen en meditatie. In de vervolgcursus zal meer in gegaan worden op de yoga achtergrond/ kennis en filosofie.. Advies voor deelname: Makkelijk zittende niet knellende kleding. Een handoek, eventueel een eigen yogamat en zitkussen meenemen. Het is raadzaam om voor de les niet of slechts een beperkte maaltijd te eten. Gaarne 5 minuten voor aanvang aanwezig. Een omkleedruimte is aanwezig. En gaarne meenemen een goed humeur. Contact opnemen voor deelname: bij Els Boosman of Thera Splinter. Tel. CFF : 020-6445160 Kosten voor deelname aan de 8 lessen: €. 120,- Gegevens docent Rob Nunes Vaz: Vierjarige docentenopleiding in de Raja yoga. 38 jaar gewerkt als huisarts in Buitenveldert. zomer periode
Gedurende de zomerperiode zijn we gewoon geopend!
De meeste groepstrainingen lopen ook door, mocht dit niet het geval zijn dan laten wij u dat weten. Iris van Weelden komt voor de collega's waarnemen. nieuwsbrief juni 2023
Kijkt u onder het tabblad Nieuwsbrieven voor onze laatste nieuwsbrief.
voorstellen collega
|
WILT U EEN AFSPRAAK MAKEN?
|
|