corona regels vanaf 15/1/2022

We mogen weer versoepelen!

Vanaf zondag 16 januari mag er weer getraind worden.
Ook de groepstrainingen overdag en in de avonduren gaan weer van start.

Er is alleen trainingsmogelijkheid als u gevaccineerd of genezen bent, we controleren hiervoor uw QR code, dus neem uw vaccinatie bewijs mee.

Bij binnenkomst en bij vertrek is het dragen van een mondkapje verplicht, tijdens het trainen mag het mondkapje af.  

Maak een afspraak voor uw training; zonder afspraak kunt u niet terecht: 0206445160.

Let u op de Corona huisregels van het CFF:
  • Trainingsafspraken starten op het hele uur. U kunt 50 minuten trainen, daarna heeft u tijd om uw schoenen te wisselen voordat u weer naar huis gaat.
  • Blijft u bij klachten thuis.
  • Kom op de afgesproken tijd en niet eerder.
  • Voor aanvang van de training uw handen wassen/desinfecteren.
  • Kom zoveel mogelijk omgekleed, zodat u hier alleen uw schoenen hoeft te wisselen.
  • Neem een eigen handdoek mee voor tijdens het trainen.
  • Na gebruik van elk apparaat of oefenmateriaal zelf desinfecteren met de spray die beschikbaar is.  
  • De toilet beneden kunt u gebruiken, maar maakt u daar niet onnodig gebruik van. 
  • De kleedkamers zijn nog gesloten. U kunt uw spullen in de trainingszaal op de blauwe behandelbank neerleggen.

Ook de online trainingen blijven wij voorlopig nog geven:
  • Maandag 12.00-13.00 fitness
  • Dinsdag 19.15-20.15 Zumba
  • Vrijdag 12.00-13.00 fitness
Wilt u hieraan meedoen? Stuur een mailtje naar info@cff.nu en u ontvangt de inlogcodes.

Wij zijn blij u weer te mogen ontvangen!
Sporten is gezond en zeker bij CFF ook gezellig!
Team CFF

wandelgroep

De wandelgroep gaat ook weer van start.
Onder begeleiding van Laurens Balvert kunt u elke maandag van 17.00 tot en met 18.00 uur meedoen aan de wandelgroep. Deze groep bieden wij gratis aan.
Er wordt gewandeld en tussen het wandelen door worden er een aantal oefeningen gedaan. Het wandelen zal plaatsvinden in de buurt van onze praktijk, de wandeling zal dan ook elke week vanaf de praktijk starten. De wandelingen zullen in het thema staan van bewegen met een sociaal aspect.
Wandelt u graag en/of wilt u graag mee wandelen?
Meld u dan aan bij Laurens Balvert. 

Contactgegevens:
Mail:                               info@cff.nu
Telefoon (praktijk):            020-6445160

revalideren na corona doet u bij cff!

Wilt u revalideren na het doormaken van Covid 19? Uiteraard kunt u hiervoor bij ons terecht!
Alle collega's van het CFF zijn extra bijgeschoold op het gebied van fysiotherapie na Corona.
Tijdens de intake bespreken we met u wat uw klachten zijn en maken we een plan om uw belastbaarheid weer op uw oude niveau (en liefst nog wat beter) te krijgen.
Indien nodig kunt u terecht bij Thera Splinter voor het aanleren van specifieke adem- ontspanningstechnieken.
De behandeling wordt vergoed vanuit de basis verzekering.
Meer hierover kunt u lezen onder het tabblad behandelbare diagnoses.

WIJ WENSEN U PRETTIGE FEESTDAGEN EN EEN GOED, GEZOND EN SPORTIEF 2022!

Helaas kan ook dit jaar onze jaarlijkse nieuwjaarsreceptie geen doorgang vinden. Wij hopen van harte dat we op een ander moment in 2022 weer eens iets gezelligs kunnen organiseren.

WILT U EEN AFSPRAAK MAKEN?
​KLIK HIER onder

AFSPRAAK MAKEN VIA TELEFOON: 020 6445160

corona huisregels cff

Houdt u zich aan de Corona huisregels van het CFF:
  • Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst, in de wachtkamer en tijdens de behandelingen.
  • Blijft u bij klachten thuis, ook als u al ingeënt bent of maar lichte klachten hebt. Bij twijfel belt u met uw therapeut voor overleg.
  • Kom op de afgesproken tijd en niet eerder om een volle wachtkamer te voorkomen. 
  • Desinfecteer uw handen bij binnenkomst en bij vertrek.
  • Neemt u voor tijdens de behandeling een eigen handdoek mee!
 
Wat doen wij:
  • Ventileren behandelkamers en trainingszaal.
  • In de trainingszaal wordt de lucht gefilterd.
  • Bezoekers die toch klachten lijken te hebben sturen wij naar huis.
  • Het CFF team houdt zich uiteraard ook aan de basis regels.
Hartelijke groet, Team CFF

cff facebook pagina

Volg en like ons ook op de facebook pagina van CFF voor actuele informatie en leuke gezondheidsweetjes!
Nog nooit bij een fysiotherapeut geweest? Lees dan op de pagina wat u allemaal kunt verwachten.

www.facebook.com/cffamsterdam

nieuwsbrief

Leest u de nieuwe nieuwsbrief onder het tabblad nieuwsbireven.