multi disciplinair centrum CFF

Ons doel is u te behandelen, te begeleiden en te ondersteunen bij het zoveel mogelijk op actieve wijze herstellen van uw fysieke problemen, waardoor ook uw algeheel welbevinden op positieve wijze zal worden beïnvloed.
Wij werken als team en vullen elkaar waar nodig aan. Dat betekent dat u soms door meerdere therapeuten behandeld kunt worden voor een zo effectief mogelijk resultaat. 
Op onze website leest u wat wij allemaal in huis hebben. Wilt u eerst een keer langskomen of bellen om kennis te maken? Dat kan natuurlijk ook!
U bent van harte welkom.

WILT U EEN AFSPRAAK MAKEN?
​KLIK HIER onder

AFSPRAAK MAKEN VIA TELEFOON: 020 6445160

afspraken bij cff?

Indien u een gemaakte afspraak bij het CFF niet kunt nakomen dient u die uiterlijk 24 uur van tevoren telefonisch af te zeggen. Dus niet per email.
Wij vragen u een eigen handdoek mee te nemen voor tijdens de behandeling en tijdens uw training in de zaal. Onze trainingszaal willen wij schoonhouden, neemt u binnen sportschoenen mee die u op de praktijk aantrekt. Jassen en andere kleding kunt u in de kleedkamer ophangen. Waardevolle spullen kunt u in een kluisje opbergen.

wandelgroep

Onder begeleiding van Laurens Balvert kunt u elke maandag van 17.30 tot en met 18.30 uur meedoen aan de wandelgroep. Deze groep bieden wij gratis aan.
Er wordt gewandeld en tussen het wandelen door worden er een aantal oefeningen gedaan. Het wandelen zal plaatsvinden in de buurt van onze praktijk, de wandeling zal dan ook elke week vanaf de praktijk starten. De wandelingen zullen in het thema staan van bewegen met een sociaal aspect.
Wandelt u graag en/of wilt u graag mee wandelen?
Meld u dan aan bij Laurens Balvert. 

Contactgegevens:
Mail:                               [email protected]
Telefoon (praktijk):         020-6445160

groepsles core stabiliteit

Beste leden,
 
Vanaf het nieuwe jaar starten we op de woensdagavond met een nieuwe groepsles: core stabiliteit! Dit is een doorlopende groepsles en deze valt binnen het abonnement. De les wordt gegeven door onze oefentherapeut Marcel en richt zich op het versterken van de rompspieren: buik, rug en bekken. Een sterke core helpt bij een goede houding, meer kracht en controle, een betere balans en soepelere bewegingen in zowel sport als het dagelijks leven.
 
We trainen in een kleine groep van maximaal acht personen, zodat er veel persoonlijke aandacht is voor houding en techniek. De oefeningen zijn functioneel, veilig en geschikt voor elk niveau. Of u nu blessures wilt voorkomen, aan het herstellen bent of gewoon sterker en stabieler wilt worden, dan is deze groepsles een mooie aanvulling op uw training.
 
De core stabiliteit groepsles vindt elke woensdagavond plaats van 18:00 tot 19:00 uur in onze praktijk. Wilt u werken aan een stabiel en sterk lichaam onder begeleiding? Neem dan gerust contact met ons op voor meer informatie of om u aan te melden. We zien u graag in de les!

nieuwjaarsreceptie cff

De nieuwjaarsreceptie was weer gezellig met mooi rustig weer! Er staan wat foto's onder het tabblad foto's.

contracten zorgverzekeraars

Ook in 2026 hebben wij met alle zorgverzekeraars een contract. 

nieuwe nieuwsbrief

Onder het tabblad nieuwsbrieven kunt u de nieuwsbrief van december 2025 lezen. 

UITLEG FYSIO REKENING

Hebt u een rekening van ons ontvangen en wilt u uitleg wat er allemaal op vermeld staat?
Klik op onderstaande link. 

groepstrainingen

Zoals u weet biedt het CFF allerlei groepstrainingen aan in de zaal. Het is gezellig en werkt motiverend om met elkaar te sporten, zo houdt u het ongetwijfeld gemakkelijker vol!
Artrose/reuma groep, maandag 14.00 tot 15.00 uur, onder leiding van Laurens: allerlei oefeningen zittend en staand, zonder gebruik van de apparaten.
Zumba met Els, dinsdag 19.15 tot 20.15, op de praktijk of online deel te nemen, de les wordt zo nodig aangepast aan verschillende niveaus.
Conditiegroep, dinsdag 20.30 tot 21.30, onder leiding van Els: een circuittraining.
Totaal Fit groep, donderdag 18.00 tot 19.00, onder leiding van Thera, een circuittraining. 
Damesgroep, donderdag 13.00 tot 14.00, onder leiding van Monica: een circuittraining.
Skigymnastiek, donderdag 20.30 tot 22.00, onder leiding van Thera.
 
Voor de groepstrainingen gelden de normale trainingstarieven, u kunt ze vinden op onze website onder het tabblad fysiotraining, prijsinformatie.
Wilt u een van de lessen een keer proberen? Meestal kan dat, belt u even van tevoren.
 
Op maandagmiddag tussen 17.30 en 18.30 kunt u gratis meedoen aan de wandelgroep van Laurens, er wordt gestart vanaf het CFF.

cff facebook pagina

Volg en like ons ook op de facebook pagina van CFF voor actuele informatie en leuke gezondheidsweetjes!
Nog nooit bij een fysiotherapeut geweest? Lees dan op de pagina wat u allemaal kunt verwachten.

www.facebook.com/cffamsterdam