nieuwsbrief juni 2023

Kijkt u onder het tabblad Nieuwsbrieven voor onze laatste nieuwsbrief.

nieuwe cursus yoga

Met ingang van woensdag 7 juni zal gestart worden met een 2e yoga cursus voor beginners van 8 lessen van ongeveer 5 kwartier.
De lessen worden gehouden op  de woensdagavonden en beginnen om 18.30.
De lessen zullen worden gegeven  door Rob  Nunes vaz, arts en yoga-docent. 
De gewone basis yoga (de  Hatha yoga ) zal worden gedoceerd bestaande uit lichaamsoefeningen, ademhalingsoefeningen, aandachtsoefeningen en meditatie.
 
Advies voor deelname:
Makkelijk zittende niet knellende kleding.
Een handdoek, eventueel een eigen yogamat en zitkussen meenemen.
Het is raadzaam om voor de les niet of slechts een beperkte maaltijd te eten.
Gaarne 5 minuten voor aanvang aanwezig.
Een omkleedruimte is aanwezig.   
En gaarne meenemen een goed humeur.
 
Contact opnemen voor deelname:  
bij Els Boosman of Thera Splinter.
Tel. CFF : 020-6445160
Kosten voor deelname aan de 8 lessen:   €. 120  
 
Gegevens docent Rob Nunes Vaz:
Vierjarige docentenopleiding in de Raja yoga.
38 jaar gewerkt als huisarts in Buitenveldert.
Mochten niet alle lessen door kunnen gaan wegens zomervakantie dan worden na de vakantie de aanvullende lessen voortgezet.
Een vervolg en verdiepingscursus staat gepland voor na de zomervakantie.

voorstellen collega
marcel de nekker

Picture
Ik ben Marcel de Nekker, in 2011 afgestudeerd bewegingsagoog en in 2016 als oefentherapeut Mensendieck. Ik heb tijdens beide opleidingen gewerkt in de fitness en sinds 2016 als oefentherapeut, eerst in een fysiotherapiepraktijk en van 2017-2023 in een revalidatiecentrum in Rotterdam waar ik vooral mensen behandelde met chronische pijnklachten aan de wervelkolom. Ik heb zelf veel affiniteit met sporten en heb verschillende bewegingsvormen gedaan, met name Martial Arts en krachttraining. Als oefentherapeut vind ik het belangrijk om niet alleen naar de klacht maar vooral ook naar de persoon achter de klacht te kijken. Mijn visie is gericht op bewustwording en het herstellen van lichamelijke functies om houdingen en beweeggewoontes in het dagelijks leven te verbeteren. Daarnaast vind ik het belangrijk dat mensen weer vertrouwen krijgen in hun lichaam en leren om zelfstandig grip te krijgen op hun klachten.
Vanaf maandag 17 april start ik bij CFF.

corona regels vanaf mei 2022

Mondkapjes zijn niet meer verplicht in de behandelkamer. Mocht u het toch prettig vinden als uw therapeut een mondkapje draagt, wilt u dat dan zeggen, dan doen wij dit uiteraard.
In de trainingszaal en in de kleedkamers vragen wij u rekening met elkaar te blijven houden en een gepaste afstand te respecteren.
 
Maak een afspraak voor uw training; zonder afspraak kunt u niet terecht: 0206445160.

Let u op de Corona huisregels van het CFF:
  • Trainingsafspraken starten op het hele uur.
  • Blijft u bij klachten thuis.
  • Kom op de afgesproken tijd en niet eerder.
  • Voor aanvang van de training uw handen wassen/desinfecteren.
  • Kom zoveel mogelijk omgekleed, zodat u hier alleen uw schoenen hoeft te wisselen.
  • Neem een eigen handdoek mee voor tijdens het trainen.
  • Na gebruik van elk apparaat of oefenmateriaal zelf desinfecteren met de spray die beschikbaar is.
Bedankt voor uw begrip!
Team CFF

revalideren na corona doet u bij cff!

Wilt u revalideren na het doormaken van Covid 19? Uiteraard kunt u hiervoor bij ons terecht!
Alle collega's van het CFF zijn extra bijgeschoold op het gebied van fysiotherapie na Corona.
Tijdens de intake bespreken we met u wat uw klachten zijn en maken we een plan om uw belastbaarheid weer op uw oude niveau (en liefst nog wat beter) te krijgen.
Indien nodig kunt u terecht bij Thera Splinter voor het aanleren van specifieke adem- ontspanningstechnieken.
De behandeling wordt vergoed vanuit de basis verzekering.
Meer hierover kunt u lezen onder het tabblad behandelbare diagnoses.

contracten zorgverzekeraars

Zoals u misschien hebt gehoord zijn de contract aanbiedingen van de zorgverzekeraars aan de fysiotherapeuten ook voor komend jaar weer zeer teleurstellend. De vergoedingen liggen ver onder de kostprijs en de administratieve lasten blijven hoog. Fysiotherapeuten Collectief Amsterdam https://fysiotherapiecollectiefamsterdam.nl/over-fca/ , waar ook het CFF lid van is heeft hard gewerkt om bij de zorgverzekeraars, de politiek en de media duidelijk te maken dat het zo niet langer kan. Praktijken sluiten en jonge collega’s stappen na een korte tijd ons mooie vak uit. Ook onze beroepsvereniging het KNGF zet zich in voor betere contracten en probeert zo goed mogelijk voor ons te onderhandelen. Helaas hebben deze inspanningen niet gezorgd voor constructieve verbeteringen.
Na veel wikken en wegen heeft het CFF er voor komend jaar toch voor gekozen alle contracten te tekenen.
Om u te helpen bij het maken van een keuze voor uw aanvullende verzekering hebben wij extra informatie voor u op papier gezet, kijkt u hiervoor op het tabblad tarieven en extra info.

WILT U EEN AFSPRAAK MAKEN?
​KLIK HIER onder

AFSPRAAK MAKEN VIA TELEFOON: 020 6445160

cff facebook pagina

Volg en like ons ook op de facebook pagina van CFF voor actuele informatie en leuke gezondheidsweetjes!
Nog nooit bij een fysiotherapeut geweest? Lees dan op de pagina wat u allemaal kunt verwachten.

www.facebook.com/cffamsterdam

wandelgroep

De wandelgroep gaat ook weer van start.
Onder begeleiding van Laurens Balvert kunt u elke maandag van 17.00 tot en met 18.00 uur meedoen aan de wandelgroep. Deze groep bieden wij gratis aan.
Er wordt gewandeld en tussen het wandelen door worden er een aantal oefeningen gedaan. Het wandelen zal plaatsvinden in de buurt van onze praktijk, de wandeling zal dan ook elke week vanaf de praktijk starten. De wandelingen zullen in het thema staan van bewegen met een sociaal aspect.
Wandelt u graag en/of wilt u graag mee wandelen?
Meld u dan aan bij Laurens Balvert. 

Contactgegevens:
Mail:                               info@cff.nu
Telefoon (praktijk):            020-6445160

nieuwsbrief

Leest u de nieuwe nieuwsbrief onder het tabblad nieuwsbireven.