contracten 2025

In 2025 hebben we met alle zorgverzekeraars een contract afgesloten.

multi disciplinair centrum CFF

Ons doel is u te behandelen, te begeleiden en te ondersteunen bij het zoveel mogelijk op actieve wijze herstellen van uw fysieke problemen, waardoor ook uw algeheel welbevinden op positieve wijze zal worden beïnvloed.
Wij werken als team en vullen elkaar waar nodig aan. Dat betekent dat u soms door meerdere therapeuten behandeld kunt worden voor een zo effectief mogelijk resultaat. 
Op onze website leest u wat wij allemaal in huis hebben. Wilt u eerst een keer langskomen of bellen om kennis te maken? Dat kan natuurlijk ook!
U bent van harte welkom.

WILT U EEN AFSPRAAK MAKEN?
​KLIK HIER onder

AFSPRAAK MAKEN VIA TELEFOON: 020 6445160

afspraken bij cff?

Indien u een gemaakte afspraak bij het CFF niet kunt nakomen dient u die uiterlijk 24 uur van tevoren telefonisch af te zeggen. Dus niet per email.
Wij vragen u een eigen handdoek mee te nemen voor tijdens de behandeling en tijdens uw training in de zaal. Onze trainingszaal willen wij schoonhouden, neemt u binnen sportschoenen mee die u op de praktijk aantrekt. Jassen en andere kleding kunt u in de kleedkamer ophangen. Waardevolle spullen kunt u in een kluisje opbergen.

wandelgroep

Onder begeleiding van Laurens Balvert kunt u elke maandag van 17.00 tot en met 18.00 uur meedoen aan de wandelgroep. Deze groep bieden wij gratis aan.
Er wordt gewandeld en tussen het wandelen door worden er een aantal oefeningen gedaan. Het wandelen zal plaatsvinden in de buurt van onze praktijk, de wandeling zal dan ook elke week vanaf de praktijk starten. De wandelingen zullen in het thema staan van bewegen met een sociaal aspect.
Wandelt u graag en/of wilt u graag mee wandelen?
Meld u dan aan bij Laurens Balvert. 

Contactgegevens:
Mail:                               [email protected]
Telefoon (praktijk):            020-6445160

nieuwsbrief

Leest u de nieuwe nieuwsbrief onder het tabblad nieuwsbrieven. 

yoga workshop cff

Woensdag 19 febr 2025  start weer een yoga workshop van 8 lessen van een uur.
De lessen worden gehouden op  de woensdagavonden van 19.00 tot 20.00
De lessen zullen worden gegeven  door Rob  Nunes Vaz, arts en yoga-docent. 
De gewone basis yoga  (de Hatha yoga ) zal worden gedoceerd bestaande uit v.n.l. fysieke houdingen (asana’s), daarnaast ademhalingsoefeningen en enige theoretische en medische achtergrondinformatie en afsluiting met een korte meditatie.
 
Advies voor deelname:
  • makkelijk zittende niet knellende kleding.
  • advies een eigen yogamat meenemen.
  • het is raadzaam om voor de les niet of slechts een beperkte maaltijd te eten.
  • gaarne 5 minuten voor aanvang aanwezig..
  • een omkleedruimte is aanwezig.   
  • een dekentje of plaid voor de meditatie.

Contact opnemen voor deelname:    
bij Els Boosman of Thera Splinter
Tel. CFF : 020-6445160                                              kosten deelname aan de workshop van 8 lessen: € 100
minimaal aantal deelnemers 5, maximaal 7
 
Gegevens docent Rob Nunes Vaz:
Vierjarige docentenopleiding in de Raja yoga.
40  jaar gewerkt als huisarts in Buitenveldert.

nieuwjaarsreceptie Cff

Picture

De nieuwjaars- 'koek en zopie' was weer erg gezellig! Dank voor uw komst.
Team CFF

openingstijden feestdagen

Dinsdag 24 december sluiten wij om 16.00 uur
1e kerstdag, woensdag 25 december gesloten
2e kerstdag, donderdag 26 december gesloten
Vrijdag 27 vrijdag december gesloten
Zondag 29 december gesloten
Maandag 30 december geen mogelijkheid om te trainen, we sluiten om 16.00 uur
Dinsdag 31 december geen mogelijkheid om te trainen, we sluiten om 16.00 uur
Nieuwjaarsdag, woensdag 1 januari gesloten
Tussen 23 december en 4 januari zijn er geen groepslessen.

tarieven trainingszaal 2025

De tarieven voor de trainingszaal blijven ongewijzigd in 2025.

groepstrainingen

Zoals u weet biedt het CFF allerlei groepstrainingen aan in de zaal. Het is gezellig en werkt motiverend om met elkaar te sporten, zo houdt u het ongetwijfeld gemakkelijker vol!
De volgende groepen hebben nog ruimte voor nieuwe deelnemers:
Online fitness, maandag 12.00 tot 13.00, gemakkelijk vanuit huis voor tussen uw andere activiteiten door.
Artrose/reuma groep, maandag 14.00 tot 15.00 uur, onder leiding van Laurens: allerlei oefeningen zittend en staand, zonder gebruik van de apparaten.
Zumba met Els, dinsdag 19.15 tot 20.15, op de praktijk of online deel te nemen, de les wordt zo nodig aangepast aan verschillende niveaus.
Conditiegroep, dinsdag 20.30 tot 21.30, onder leiding van Els: een circuittraining.
Damesgroep, donderdag 13.00 tot 14.00, onder leiding van Monica: een circuittraining.
Skigymnastiek, start weer eind september op donderdag 20.30 tot 22.00, onder leiding van Thera.
 
Voor de groepstrainingen gelden de normale trainingstarieven, u kunt ze vinden op onze website onder het tabblad fysiotraining, prijsinformatie.
Wilt u een van de lessen een keer proberen? Meestal kan dat, belt u even van tevoren.
 
Op maandagmiddag tussen 17.00 en 18.00 kunt u gratis meedoen aan de wandelgroep van Laurens, er wordt gestart vanaf het CFF.

cff facebook pagina

Volg en like ons ook op de facebook pagina van CFF voor actuele informatie en leuke gezondheidsweetjes!
Nog nooit bij een fysiotherapeut geweest? Lees dan op de pagina wat u allemaal kunt verwachten.

www.facebook.com/cffamsterdam