CFF website
  • Home
    • Algemeen
    • Team
    • Stagiaires
    • Cliënten
    • Nieuwsbrieven
  • Specialisaties en Therapieën
    • Fysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Oedeemtherapie
    • Adem en ontspanningstherapie
    • Cranio faciale therapie (kaak/hoofd/gezicht)
    • Handtherapie
    • Dry Needling
    • Sportfysiotherapie
    • Oefentherapie Mensendieck
    • Massage
    • Orthopedische chirurgie
    • Acupunctuur Zenjoy
    • Shiatsu
    • Acupunctuur Yu-Wen Tjiong
    • Mindfulness
    • Podotherapie
    • Medisch pedicure
    • Therapeutisch elastische kousen
    • Ergotherapie
    • Dietetiek
    • Logopedie
  • Fysiotraining
    • Individuele fysiotraining
    • Conditie test
    • Groepstrainingen
    • Valpreventie cursus
    • Online trainingen
    • Slankfit
    • Core stability training
    • Kwiek Beweegroute
    • Prijsinformatie
  • Behandelbare diagnoses
    • Corona revailidatie
    • Post operatieve revalidatie
    • Gewrichtsklachten
    • Rug en nekklachten
    • Neurologische klachten
    • Hart en longklachten
    • Oedeem (vocht) klachten
    • Spanningsklachten
    • Etalagebenen
    • Chronische pijn
  • GLI
  • Tarieven en extra info
    • Contracten zorgverzekeraars
    • Privacy en WGBO
    • Patiënten informatie
    • Informatie voor verwijzers
    • Directe toegankelijkheid
    • Fysiotherapeutisch consult
    • Kunst
    • Klachtenprocedure
    • Artikelen
  • Roeien en klachten
    • Nieuwe pagina
    • Triggervinger
    • Revalidatie na Covid 19
    • Lymfoedeem en roei (sport)
    • Tussendoor ontspannen
    • Gekneusde ribben
    • Angina pectoris
    • Etalage benen
    • Kramp
    • De zin en onzin van het gebruik van tape
    • SI klachten
    • Core stability
    • Artrose knie
    • Spit
    • Enkel verstuiking
    • Trainen deel 1
    • Trainen deel 2
    • Trainen deel 3
    • Onderkoeling
    • Versleten heup
    • Artrose duimgewricht
    • Schouderklachten
    • Lucht tekort
    • Nekklachten tijdens het roeien?
    • Roeiers- of tennisarm?
    • Fit aan de start
    • Klachten in de onderrug
  • Foto's
    • Nieuwjaarsreceptie 2023
    • Nieuwjaarsreceptie 2020
    • Nieuwjaarsreceptie 2019
    • Nieuwjaarsreceptie 2018
    • Opening 20 mei 2017 Amstelveen
    • Nieuwjaarsreceptie 2017
    • Nieuwjaarsreceptie 2016
    • Opening Kwiek beweegroute
    • Nieuwjaarsreceptie 2015
    • Opening 3 september 2014 Amsterdam
    • Verbouwing Marquette 44
    • Nieuwjaarsreceptie 2014
    • Nieuwjaarsreceptie 2013
  • Obesitas programma Totaal Fit Amsterdam
  • Aanmelden
  • Openingstijden
  • Samenwerking
  • Huisartsenpraktijk Kastelenbuurt
  • Fysiotherapie Collectief Amsterdam
  • Vacature
  • Contact
  • Nieuwjaarsreceptie 2023
mail ons:

slankfit programma

De slank en fit cursus is een verkort programma van ons Totaal Fit Amsterdam obesitas programma.
De cursusduur is 8 weken, de cursus zal worden ondersteund door fysiotherapeut, diëtist en psycholoog.

inhoud programma

Metingen:
* gewicht, lengte, vetpercentage, bloeddruk en bloedglucose (bij aanvang, na 1 maand en na afloop)

Groepstrainingen:
* gedurende 8 weken 2 x per week een groepstraining, bestaande uit een blok cardio training, een blok krachttraining en een blok grondoefeningen.
* 3 x een groepssessie met een psycholoog waar de diverse valkuilen en oorzaken van terugvallen na diëten, emotie-eten en dergelijke aan bod komen
* 2 x een groepssessie over o.a. voeding en beweeggedrag

kosten

Kosten: € 195,- (er is een mogelijkheid om in twee termijnen te betalen)

waar en wanneer

Waar en wanneer:
Op dit moment hebben we geen Slankfit cursussen gepland.
 
Lijkt het u wat? Bent u nieuwsgierig geworden hoe wij u willen helpen om een gezonde leefstijl te krijgen en niet terug te vallen in oude gewoontes? 

Neemt u contact op met Els Boosman, zij zorgt er dan voor dat u op tijd persoonlijk op de hoogte gebracht wordt van de startdatum. Daarnaast kan zij u uitleggen wat op dit moment wel de mogelijkheden zijn om met uw leefstijl aan de slag te gaan.
Centrum voor Fysiotherapie en Fysiotraining
Marquette 44, 1081 AH Amsterdam, 020 6445160


Website by
Foto