dry needling
Dry Needling is een
vorm van fysiotherapie die onderdeel uit maakt van de totale behandeling. Vaak
is deze gericht op het verbeteren van (chronische) spierklachten. Bij deze
therapie wordt gebruik gemaakt van dunne acupunctuurnaalden, waardoor de
spierverhardingen (‘myofasciale triggerpoints’) ontspannen.
Meestal is verbetering direct voelbaar.
Meestal is verbetering direct voelbaar.
dry needling vs acupunctuur
Vanuit de klassieke oosterse geneeskunde wordt er gewerkt met meridianen (een energetisch concept). Bij Dry Needling richten we ons op westerse principes als fysiologie en biochemische processen. Er wordt bij Dry Needling gekeken naar spierverhardingen en niet naar energiebanen.
Wat is een spierverharding en wat voelt u daar van?
Een spierverharding is een hard aanvoelende plek ('knoop') in een spier, die naast een lokale drukpijn, ook vaak pijn op andere plaatsen in het lichaam kan veroorzaken.
Wat is een spierverharding en wat voelt u daar van?
Een spierverharding is een hard aanvoelende plek ('knoop') in een spier, die naast een lokale drukpijn, ook vaak pijn op andere plaatsen in het lichaam kan veroorzaken.
klachten kunnen zich uiten door:
- pijn ter plekke in een spier met of zonder uitstraling
- bewegingsbeperkingen en /of stijfheid
- verminderde kracht bij aanspannen van de spier
- pijnklachten en pijnontwijkend gedrag
- soms ook reacties zoals zweten, duizeligheid, licht in het hoofd, wazig zien, rillerig zijn of koude handen
hoe ontstaan spierverhardingen
- door een verkeerde beweging of een ongeluk
- door langdurig verkeerde houding of overbelasting
- langdurige overbelasting met als veelvoorkomend probleem nek-armklachten (RSI, CANS)
- overbelasting bij sporters
- beschadiging van weefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia
- langdurige afwezigheid van beweging, bijvoorbeeld door gipsverband
- psychologische factoren zoals stress, depressie, onrust en vermoeidheid
- voetafwijkingen of verschillen in beenlengte (bijvoorbeeld ontstaan na een botbreuk)
- chronische infecties en allergieën
- slaaptekort
de behandeling
De behandeling richt zich met name op die klachten waarbij spieren (vaak al langdurig) gespannen zijn en pijnklachten geven. Voorbeelden zijn hoofdpijn, lage rugklachten, tennis– of golfers elleboog, e.d.
Door het gericht prikken met een naaldje worden de spierverhardingen losgemaakt. Doel is het opwekken van een zgn 'local twitch respons' waarna deze spier zich meer ontspant. Vervolgens is het advies om deze spieren te stretchen en uiteindelijk de spieren weer voldoende belastbaar te maken door middel van oefen/trainingstherapie.
Door het gericht prikken met een naaldje worden de spierverhardingen losgemaakt. Doel is het opwekken van een zgn 'local twitch respons' waarna deze spier zich meer ontspant. Vervolgens is het advies om deze spieren te stretchen en uiteindelijk de spieren weer voldoende belastbaar te maken door middel van oefen/trainingstherapie.
wat voelt u tijdens de behandeling
Het inbrengen van het naaldje voelt u niet of nauwelijks.
Als de spierverharding wordt aangeprikt kan het zijn dat de spier kort aanspant. Dat gaat zo snel, dat u meestal even schrikt, soms kan dat wat pijnlijk aanvoelen. Als u daarbij uw bekende pijn voelt, dan is de kans zeer groot dat het een positief effect oplevert. De spier wordt soepeler, de bewegelijkheid vergroot en de pijn kan al direct minder zijn.
Soms voelt u dat u het warm krijgt en zelfs een beetje gaat transpireren. Sporadisch komt het voor dat u zich een beetje naar voelt. Niet om u daar zorgen over te maken, dit verdwijnt ook snel weer.
In de eerste behandeling zullen we ons beperken in het aanprikken van meerdere spieren om even uw reactie te testen.
(tekst met toestemming overgenomen van Dry Needling Systems, Jelle de Moor)
Als de spierverharding wordt aangeprikt kan het zijn dat de spier kort aanspant. Dat gaat zo snel, dat u meestal even schrikt, soms kan dat wat pijnlijk aanvoelen. Als u daarbij uw bekende pijn voelt, dan is de kans zeer groot dat het een positief effect oplevert. De spier wordt soepeler, de bewegelijkheid vergroot en de pijn kan al direct minder zijn.
Soms voelt u dat u het warm krijgt en zelfs een beetje gaat transpireren. Sporadisch komt het voor dat u zich een beetje naar voelt. Niet om u daar zorgen over te maken, dit verdwijnt ook snel weer.
In de eerste behandeling zullen we ons beperken in het aanprikken van meerdere spieren om even uw reactie te testen.
(tekst met toestemming overgenomen van Dry Needling Systems, Jelle de Moor)
therapeut
Bij het CFF is Els Boosman de therapeut die dry needling behandelingen geeft.
Voor meer informatie kunt u contact met haar opnemen.
Voor meer informatie kunt u contact met haar opnemen.
