core stability training
Hebt u vaak of steeds terugkerende rugklachten?
CFF geeft regelmatig core stability trainingen.
Tijdens deze lessen zullen we, naast het aanleren van diverse oefeningen, ook aandacht schenken aan welke spieren betrokken zijn bij de core stabiliy en welke bewegingen in het dagelijks functioneren of werk rugklachten kunnen geven en hoe je dat d.m.v. kleine aanpassingen kunt verminderen.
U krijgt ook een naslagwerk mee waarin u een en ander kunt nalezen en waarin de verschillende oefeningen staan uitgelegd.
CFF geeft regelmatig core stability trainingen.
Tijdens deze lessen zullen we, naast het aanleren van diverse oefeningen, ook aandacht schenken aan welke spieren betrokken zijn bij de core stabiliy en welke bewegingen in het dagelijks functioneren of werk rugklachten kunnen geven en hoe je dat d.m.v. kleine aanpassingen kunt verminderen.
U krijgt ook een naslagwerk mee waarin u een en ander kunt nalezen en waarin de verschillende oefeningen staan uitgelegd.
kosten
De kosten zijn 4 lessen voor 50 euro.
aanmelden
De volgende serie trainingen zijn nog niet gepland.
Als u geïnteresseerd bent om mee te doen, geeft u dat dan aan bij Els Boosman, zij laat u dan op tijd weten wanneer een volgende training van start gaat.
Opgeven kan bij Els Boosman of via info@cff.nu o.v.v. core stability training.
Als u geïnteresseerd bent om mee te doen, geeft u dat dan aan bij Els Boosman, zij laat u dan op tijd weten wanneer een volgende training van start gaat.
Opgeven kan bij Els Boosman of via info@cff.nu o.v.v. core stability training.
